Урок 3. Как избегать гнева

Спасибо дорогой человек за наставления. Обращение к ТВОРЦУ, в упомянутый Вами критический момент испытания, единственно верный способ. Спасибо за чудный текст молитвы Reply

Супер. Спасибо. С удовольствием слушаю и всегда жду следующий выпуск Reply

Огромное спасибо!) хороший совет - взять материальную вещь и отвлечься. Лучше, чем считать до 10)) Reply

Очень интересная лекция. Понравилась классификация по признакам - вспыльчивий и злопамятный.
Насчёт того, чтобы взять что-то в руку в момент гнева (конечно не нож и не топор) есть некоторые сомнения.
Принцип понятен, чтобы отвлечь от гнева. Хоть на секунду. Но это может сработать, если человек умеет распознавать свой гнев на ранней стадии. На пике гнева это вспомнить очень трудно.
Хотелось бы узнать, испытывает ли уважаемый автор (хоть иногда) приступы гнева? Судя по темпераменту должен быть вспыльчивым. И, если да, то как справляется с этим? Подавляет гнев или прощает в душе? Спасибо. Reply